އީތަނަލް ފަސްޓް އެއިޑް ފިޔަވަޅުތައް
އީތަނަލް ސްކިން ކޮންޓެކްޓް: ވަގުތުން ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ހެދުންތައް ނަގައި، ފާޅުވެފައިވާ ތަން ގިނަ އަދަދަކަށް ހިނގާ ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
އީތަނަލް ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓް: ވަގުތުން ލޮލުގެ ކަޅި އުފުލާލުމަށްފަހު ދުއްވާ ފެނުން ނުވަތަ ފިޒިއޮލޮޖިކަލް ސެލައިން އިން މަދުވެގެން 15 މިނެޓް ވަންދެން ދޮވެލާށެވެ؛ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
އީތަނަލް ނޭވާލުން: ބަލިމީހާ އަވަހަށް ވައި ވަދެވޭ ސަރަހައްދަކަށް ގެންގޮސް، ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން. ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ، ސެމީ ރިކަމްބަންޓް ޕޮޒިޝަނެއްގައި އަރާމުކޮށްލާށެވެ؛ ނޭވާލުން ހުއްޓިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އާޓިފިޝަލް ރެސްޕިރޭޝަން ހެދުމާއި ކުއްލި ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ހޯދުން.
އީތަނަލް ކެއުން: ބަލިމީހާ ހޭވެރިކަން ހުރިނަމަ ޑައިލޫޝަން އަށް ހޫނު ފެން ގިނައިން ބޯން ބުނާށެވެ. ހޭނެތިފައި ނުވަތަ ކޮންވެލްސް ވެފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ދުވަހަކުވެސް ހޮޑުލުން މެދުވެރި ނުކުރާށެވެ- ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.

20 އަހަރު ވަންދެން ޝަންޑޮންގް ޕުލިސީ ކެމިކަލް އަކީ އީތަނޮލަމިން އެކްސްޕޯޓް ކުރުމަށް އިތުބާރު ހުރި ބައިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ވެފައި، މުޅި އޭޝިއާ، ޔޫރަޕް، އަދި އެމެރިކާގެ ކްލައިންޓުންނަށް %100 ވަގުތުން ޑެލިވަރީ ކޮށްދިނުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ސްކޭލް އާއި ކޮންސިސްޓެންސީ އަޅުގަނޑުމެން ވަކިކޮށްލިއެވެ.
ތިބާގެ ސްޓޭބަލް ސަޕްލައި ރައްކާތެރި ކުރަން ތައްޔާރަށް ހެއްޔެވެ؟ ޓެއިލަރޑް ކޯޓެއް ހޯދުމަށް މިހާރު އަތް ދިއްކޮށްލައްވާ!